Diving

(一)離岸方式(入水)

1. 若潮水落差在一公尺內,可採跨步/背滾/直立式入水,若超過一公尺以上高度跨步式較不適用,很容易因雙腿夾水時機太遲,陰部受到水面衝擊,導致下腹及陰部淤血烏紫疼痛難忍,最保險方式~~採高架直立式,雙腿交叉夾緊入水法~~船潛若超過一公尺以上高度,較不適用背滾式,入水時容易因後腦撞擊水面,會短暫暈眩令人不舒服.(入水前BCD要先充氣至正浮力狀態.
2. 若潮水落差在30公分內,人可坐在岸邊或礁石,穿戴好所有裝備及蛙鞋,BCD充氣至正浮力狀態,俟最後一個大浪的高峰,平伏蹬腿入水,迅速游離浪區,至雙腳踩不到底,無浪花的水中,BCD再充氣靜立漂浮,等候同伴會合,此法入水前,要注意水底有無障礙物~~以策安全~~此姿勢平時使用率極高,如番仔澳外突峽/和平島…等潛點.另也可側身雙手扶地轉身成背對海入水.
3. 在水邊先穿好蛙鞋, BCD充氣至正浮力狀態,以兩人雙手互相搭肩支撐扶持,側身對浪蟹行步入水中,至齊腰腿處,迅速平伏水中游向大海,另一法則可個人彎腰前傾,前弓後劍重心放低, 側身對浪,步行至水深及腰腿處再穿蛙鞋,此式適用長淺灘/沙岸地形,如龍洞分校小漁港邊/大武崙澳潛點.
4. 船潛時,因甲板空間狹窄,雙腳穿上蛙鞋,在船身又會晃的情況下,移動困難易重心不穩跌倒受傷,因此有兩種變通入水方式,一為穿好裝備,蛙鞋拿在手上,直接直立式入水後,在水面穿蛙鞋.另一法,則為將組裝好裝備,BCD充氣放入水中,蛙鞋在船上穿好,再跨步入水,做水面著裝動作,做此法先決條件~~~必需在無流或流極緩情況下才可使用.
5. 風平浪靜無流烈日當空,岸潛時若潮差超過一公尺以上,可將組裝好裝備BCD充氣,放入水中直接做水面著裝動作,此法係避免因荷著重裝,在重力加速度下躍入水中姿勢錯誤受傷.
6. 遇凹凸不平的長淺灘或亂石堆地形,背著重裝想不跌倒步入水中,真是困難至極,因此一旦彎腰前傾微半蹲,步入水深及膝處時,蛙鞋掛在手肘內,身體平伏水中,以雙手抓爬礁石方式,前進至水深不及底時才穿上蛙鞋,不但輕鬆又非常省力,此法在有浪又有海流的情況下甚為實用,但此時蛙鞋必需先穿上,BCD不可充氣(成負浮力),以免被浪打上岸.如野柳涼亭前水域/和平島浪區/綠島南寮港涼亭/柴口/大白沙….等潛點
7. 遇浪迴捲海流, 甚至大浪的情況下,若選在亂石區入水是非常危險的方式,應選進出較無障礙物,入水點有大礁石或堤防屏障的地方,可躲在礁石後先穿好蛙鞋,並算好最後一個大浪的高峰, BCD不可充氣(成負浮力),以免被浪打上岸,再迅速抓爬蹬礁石,游離浪區.如龍洞分校前九孔池潛點.
8. 初學之人,入水出水一律口咬調節器呼吸,以防嗆水緊張發生意外,俟技巧熟練,已能適應浪區進出後,才可以口含呼吸管方式上下岸,身為教練/助教,對此點的要求一定要做到,否則帶學生一旦發生意外,心裏會內疚一輩子甚至吃上官司!!因有部份學生的水性不是很好,有的甚至不會游泳又非常怕水,遇事容易緊張,發生意外的機率自然高很多,不可不防!!!
9. 入水浮潛出去,應每踢蛙鞋5~6下,即抬頭看一下,或看著指北針的前進方向是否偏歪了?初學者入水,只顧踢動蛙鞋,很少會抬頭看前進方向對否,所以會偏離航道居多易生危險,入水前應再三叮嚀一次,在浪區最好有助教警戒,以防萬一.
10. 要入水前,應牢記入水點/備用入水點地形,及顯著目標物,和指北針角度以利回航上岸.
11. 岸潛要入水前,應先觀察海浪推送頻率1~3分鐘,確定幾個大浪後,間隔幾秒鐘時間,會有小浪出現,利用最後一個大浪高峰迅速入水,各地海浪推送頻率不一,應選時間間隔最長的小浪入水,而且平常在水中,要常練習穿脫蛙鞋,必需在5~7秒內完成,以免動作太慢被浪捲推送上岸受傷.
12. 在浪區入水,應選有海溝的入水點,BCD不可充氣(成負浮力),直接潛入水底,在海溝內,可利用抓/爬/蹬/撐壁方式前進,游到安全地點與潛伴會合.如台北金沙灣/和平島/墾丁潭子灣漁港前/核三場出水口水域,有海溝的潛點.
13. 不管採取跨步式/背滾式/高架直立式入水,最重要的,是必須選深度至少超過兩公尺以上,且底下無障礙物的地方,以免因深度過淺導致身體受傷.另要入水時,應先查看潛伴是否已游開入水點,確定安全無誤後才可入水,以免雙方因撞擊受傷.
14. 在浪區入水時,要特別緊記在心~~千萬不要浪來了,立刻起身迎浪~~~以免遭大浪推送上岸受傷,不管浪怎麼颳,BCD要排氣至成負浮力狀態,雙腳前弓後箭全身重心在前放低姿勢,立刻低頭鑽入浪腳底部,靜待浪之間的間隔時間再繼續前進.如果浪的衝力太大時,尚需輔以雙手抓住雙腳撐住礁石以穩住身體.
15. 入水時,所有調節器管線錶組,應儘量吊掛在胸 前三角地帶,以免在上下岸時勾到礁石損壞,及阻礙您入上下岸,尤其是在船上做背滾式入水,更要確實做到,以免被吊在不上不下的半空中.

(二)上岸方式(出水)

1. 遇礁岸凹凸不平,到水深及膝腰處,且離岸尚有一段距離的長淺灘,若要直接起身站立走回岸邊,在白花花的浪湧泡沫下視線不良,及平衡神經尚未回復正常情況下,是很容易跌倒受傷的,尤其浪大時更不行,應即刻以手腳並用抓蹬礁石,利用進三退二法前進回岸,BCD不要充氣,雙手在前以利浪襲保護頭部,避免撞暈或受傷,如龍洞分校漁港邊/綠島南寮/三芝白沙灣旁休閒俱樂部前潛點皆適用.
2. 出水點岸邊,呈緩升坡地形,且浪大上岸困難時BCD氣洩光,應在靠近水深及胸腰或雙腳可站立的深度,迅速(在3~7秒內)脫下蛙鞋(也可互相幫潛伴脫)套在雙肘內(或掛在BCD扣環上),以雙手蛙式划水(有穩固身體平衡作用),利用浪的推送順著波浪借力使力,身體前傾彎腰屈腿前弓後箭半蹲方式穩步走回岸上,站立的時機係在浪的高峰期並不是浪捲回海的低潮期(初學者最易犯的錯誤...試想身上背著30~40公斤的裝備,再加上退潮底的迴捲拉力,除非有超人體力,否則以當場四處翻滾碰撞失敗收場居多)您將會發現此法不但實用省力又較安全,否則穿著蛙鞋未脫想上岸,必定會被大浪推送的四處翻滾碰撞,裝備容易損壞遺失,人也因此遭到刮碰傷的命運,如澳底漁港/和平島浪區/金沙灣延伸海溝潛點皆適用.還有出水時大家勿擠在一堆,以防氣瓶碰撞潛伴或整個身體壓在同伴身上"雙雙受傷".
3. 出水點岸邊呈階梯狀地形,又有海溝直接到達岸邊,(最理想上下岸的地點)而腹地不夠寬闊,又有強急水流迴捲時,人一到岸邊水深及胸肩處,可先脫一隻蛙鞋利用浪拍打間隙起身站立,萬一站立不成被海流迴捲入海時,尚有另一隻蛙鞋可以踢回岸邊,再重新站立,迅速脫除蛙鞋(在3~5秒內)上岸,如和平島海溝潛點/鼻頭角公園/和美/金沙灣/大武崙澳漁港邊/野柳核一電廠低堤邊等潛點皆適用.這是我上岸最常用的上岸方式之一.
4. 若逢退潮水流急浪又大,在無法站立的長淺灘,BCD立刻排氣沉入水中,雙手在前抓爬礁石並保護頭部潛回岸,將是一趟愉快又省力的潛水之旅,否則很容易體力/空氣耗盡,又不見得能安全回岸,如八斗子垃圾場潛點/鼻頭漁港外側防波堤都適用.
5. 潛航結束,靠近岸邊尚未浮出水面,在水中若感覺水流甚強,身體被浪上下左右帶動漂移得很激烈,眼前又是白花花的泡沫,令人分不清東南西北時,已可肯定您身陷浪大礁石區,此刻要做的第一件事是,要鎮定BCD氣洩光,雙手在前保護頭部,抓住礁石手腳並用,往反方向逆游出去,至腳踩不到底無浪花的深水區,再浮出水面觀察上岸地點或向岸上呼救,千萬不要心存想要上升水面查看人在何處,以免當空中飛人撞得鼻青臉腫滿頭苞而發生意外.如鼻頭角西側停車場販賣部左邊礁岸/八斗子垃圾場航道附近/龍洞分校前九孔池/龍洞佛祖嶺前九孔池等潛點屬之.
6. 萬一您已被浪大海流沖偏離航道甚遠,而本身氣瓶的空氣又不足以支撐您下潛回原點時,先浮出水面,就近觀察一處對您上岸傷害最少的岸邊,並計算一下大小浪的間隔時間,對正好指北針角度後,再度下潛往岸邊潛,快到岸邊5~10公尺深不及底的地方浮出水面,將所有裝備收兩肘彎內,雙手保護頭部,利用連續的大浪死命地往岸上衝,一旦雙手抓到岸邊礁石,您要連滾帶爬或跪著爬上岸都可以,重要關鍵就是不能有被浪沖回大海的機會,才能保住一命***緊要關頭為了保命~~鉛帶甚至裝備都可拋~~以減輕上岸的重量***會做這個動作,是因浪實在太大又向岸上求援無門的情況下,逼不得已的做法,通常會發生在潮水轉換及夜潛時,如八斗子垃圾場突出海堤左邊對面的岸邊/綠島馬蹄橋下礁岩區~~休閒潛水者請勿搞到丟盔棄甲地步,畢竟還是生命要緊~~
7. 出水上岸,萬一蛙鞋未脫除成功,又被浪打上岸邊翻滾時,不可四腳朝天,應屈膝採跪姿側身對浪,利用浪的間隙,俟機前弓後箭半蹲站立抓穩岸邊礁石後,再脫蛙鞋或乾脆跪著四肢著地爬上岸,如綠島柴口長淺灘潛點起浪時/和平島潛點等…..***在您未完全離開水邊時,面鏡二級頭絕不可脫除,以防人又被浪打翻來不及應變發生危險***蛙鞋已脫除,但人也被迴捲浪再帶入海中時,不必浪費體力掙扎,只要靜伏水面,等大浪從後推送,再以蛙式游回岸邊站立上岸即可.
8. 在浪區,不管出入水穿脫蛙鞋的時間越短越好(在5~7秒內完成),以免時間耗太久隨時有被大浪沖走刮碰傷的機會,初學者為了怕蛙鞋掉落,常扣得很緊用雙手想脫蛙鞋非常困難,這是很不好的習慣, 腳容易抽筋磨破皮,浪區脫蛙鞋時間太長,對本身也是一種傷害,因此穿蛙鞋的鬆緊程度,以單手一壓快卸扣,或單手鞋跟一拉立即可脫掉才是上策!切記!!切記!!!
9. 船潛上船方式若船高一公尺以 上有樓梯可爬時人一到船邊
   1. 單手腋下扣住樓梯(請勿用抓的以防滑脫手腕脫臼受傷,仍有雙手可用)單腿膝部側跪樓梯(勿正跪人會受不了且易受傷)先脫蛙鞋交船上助手或套自己肘彎,抑掛BCD上再上船(較吃力).
   2. 也可先卸鉛帶/蛙鞋再上船(在船身晃動下鉛帶易因未拿穩掉落)
   3. 更可在水面脫除裝備,交給船上助手後再上船(最輕鬆女生使用率高,先決條件必需浪小或無流無浪.) 脫除裝備時,應先脫鉛帶,以防所有浮力裝備都脫除,無足夠浮力支撐身體重量,手又沒抓穩滑落水底作溺死鬼.
   4. 乘坐橡皮艇也必須先脫除裝備,再以雙腿剪刀式用力夾水,雙手撐船邊藉衝力上船再脫蛙鞋.
   5. 上船最怕遇到浪大,如綠島滾水鼻鯊魚點/北部北方三島,浪高一公尺以上,要上船需要真功夫手腳也要夠快,否則有罪受,不是傷到手肘肩胛,就是裝備掉落尤其是蛙鞋.
   6. 專業潛水船船尾,都有離水面不超過30公分的潛水平台,上下船就比較輕鬆,但遇浪大要上船也不好受.
   7. 有人在爬樓梯上船時,底下的人應閃一邊,以防未抓穩跌落砸到人,初學者在遇到有流有浪的情況下,大都會爭先恐後擠在樓梯邊甚為危險.應抓住船頭丟下繩子來防止流走.
   8. 浮出水面應防剛好在船尾引擎排氣口附近下風處以防吸入一氧化碳中毒輕者頭痛欲裂甚至嘔吐嚴重者會無法繼續再潛.
   9. 船潛,大都是從水底直接上升水面,5公尺3分鐘安全停留的習慣要養成,以防得空氣栓塞症.
   10. 船在海中行進中,要煞車仍會滑行一段距離才能停止,所以當船要靠近,接你上船時,如發現船頭正直衝你而來,應先游開以防萬一被撞上發生意外.
   11. 如發現船車葉仍在動,請勿靠近或上升,以免被車葉傷到.
   12. 浮出水面後留在原地鳴高音氣笛,通知船家來接人,除非身陷流區船怕觸礁無法靠近,不得已必須先游出來,而不是潛水者追著船跑(會累死人的),除非遇到菜鳥級船長經驗不足,沒有聽到你的召喚.