知識及技巧
認識潛水隨著戶外休閒和旅遊活動的風氣越來越盛行，國人接觸水上活動的機會也越來越多，「潛水」可以說是大家耳熟能詳的名詞了。不管是到北島，斐濟,澳洲或是東南亞的泰國、馬來西亞或是帛琉、馬爾地夫等等，都會接觸到這類的活動。 到底什麼是潛水呢？就是潛到水中，仰賴著裝備在水裡呼吸，而身軀卻可像魚一般的優游自如。而它迷人之處，就是能看盡海底花花宇宙，真實的親近與接觸以前只能在書本上看見的生物；去感受整個世界獨有自己的喘息與氣泡厚重的存在，享受猶在太空中無重力的漂浮！ 但是一般俗稱的「潛水」可能涵括幾種不儘相 |
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國際專業潛水教練協會PADI P rofessional A ssociation of D iving I nstructors 專業潛水教練協會 PADI －（Professional Association of Diving Instructors） 專業潛水教練協會於1966年由Ralf Ericssion及John Cronin所成立。他們基於教學的原則，設計出一套完整的教學系統，很快的使潛水活動大大的興盛起來。目前PADI的總部設於加州的 Santa Ana，並在加拿 |
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上下岸的技巧(一)離岸方式(入水) 若潮水落差在一公尺內,可採跨步/背滾/直立式入水,若超過一公尺以上高度跨步式較不適用,很容易因雙腿夾水時機太遲,陰部受到水面衝擊,導致下腹及陰部淤血烏紫疼痛難忍,最保險方式~~採高架直立式,雙腿交叉夾緊入水法~~船潛若超過一公尺以上高度,較不適用背滾式,入水時容易因後腦撞擊水面,會短暫暈眩令人不舒服.(入水前BCD要先充氣至正浮力狀態. 若潮水落差在30公分內,人可坐在岸邊或礁石,穿戴好所有裝備及蛙鞋,BCD充氣至正浮力狀態,俟最後一個大浪的高峰,平伏蹬腿入水,迅 |
關於水層懸浮呼吸時微調的控制方法(又名龜息呼吸法)要作中性浮力懸浮水層中前,必需注意當BCD點充排氣或呼吸時,它需有1~5秒的(視BCD的大小件)反應時間,才會出現上浮或下沉的跡象,初學者通常都急著要練好它,即頻頻點充排氣或大口呼吸,結果當然失敗收場。(每次BCD點充排氣時間,最好不要超過一秒以上) 練習時身體若會前後左右歪斜,要記得利用慣性反作用力,將腰部及頭部---反方向擺動,來取得身體的平衡。 練習初期BCD內要充氣3~4次,使快速達到幾乎正浮力,開始大口吸氣(吐氣)入丹田(小腹稍鼓起)請勿採用胸式呼吸。 一旦吸氣時有一點. |
潛航時學生高壓管突然大量出氣處理對策建議 助教立刻給備用二級頭呼吸。 關緊氣瓶閥共生呼吸上升回岸。 若學生不會緊張,可由助教陪著做有控制的緊急游泳上升,雖然大量漏氣,但氣瓶並不會立刻沒氣供應。 也可運用漏氣二級頭呼吸方式,按正常速度上升。 出水後勿讓學員單獨浮潛上岸,應有助教護送上岸。 |
漫遊時中性浮力不佳處 理 對 策 建 議 初學者十之八九習慣緊握BCD充排氣閥不放,激烈上下浮沉,潛航時不自覺壓住充氣閥充氣之故,應指示學生建立好中性浮力後將BCD充排氣閥放開 。 遇容易緊張初學者,採取上述方法如無效時,指示助教在學生的旁邊,隨時提醒和控制他的的BCD充排氣閥。 若學生仍要搶BCD充排氣閥時,指示助教教將他帶出水面告誡一番,若仍無效時禁止他繼續潛水。 在水中急促大口吸吐氣(未做細水長流式深吸慢吐的呼吸方式)也會造成激烈上下浮沉尤其是愈靠近水面。 另有的情況是bcd的氣沒有排光 |
頂尖中性浮力練習要領要練此技巧前要求全身絕對、完全放鬆至意由心生的自然反射動作習慣,且對水底蛙鞋旋軸式中性浮力水層懸浮技巧訣竅掌握控制已達駕輕就熟境界後就能很快練好。 在水底採高跪姿勢將BCD內空氣全部洩光使成負浮力狀態並注意檢查自己在呼吸時身體是否會上下浮沉確定不受呼吸影響後才能進一步做動作。 雙掌撐地、頭頂地上慢慢將雙腳往上伸直向外張開在做此動作同時要注意收下顎挺腰伸直的互相配合尤其頭部因倒立的關係初學者大都會出現抬下巴彎腰的現象身體就會向前或後傾斜而無法完成動作練習。 確定身體已經倒立挺腰伸直水中 |
遇能見度不佳的混濁水域處 理 對 策 建 議 立刻脫離混濁水域以策安全,如無法及時脫離,應叫學生儘量手牽手縮小隊伍範圍, 集中在一起行動。 使用同伴繩或所有人員拉著引導索保持接觸,使用手電筒照明。 若無繩子可用應叫大家看著前面同伴蛙鞋影子或指北針前進。 教練在水中應經常清點人數,以防學生走失。 教練提醒助教加強所處相關位子的戒備。 休閒潛水是一件非常愉快的事,教練選擇的潛場,必定是天氣、浪況、水溫、深度、能見度不錯的安全地方,初學者遇到能見度不佳的機會很少,大可跟著教練安心盡情的欣賞海底美景! |
